Dragă eu

2

Februarie 2023

Dragă eu – sprijin pentru stima de sine și gestionarea emoțiilor în rândul adolescenților

Dragă eu reprezintă un program dedicat sănătății mintale și acceptării de sine în rândul tinerilor aflați în etapa definitorie și confuză a adolescenței. Proiectul a adus în fața a 74 de liceeni de la Școala Centrală un psihoterapeut alături de care au exersat tehnici de conștientizare emoțională și de depășire a barierelor psihologice. Pentru a extinde impactul dincolo de sala de curs, asociația a transformat spațiile comune ale liceului prin lipirea de mesaje motivaționale pe oglinzile din băi și le-a oferit elevilor insigne și stickere care să le reamintească zilnic să își aprecieze propria unicitate.

 

Problema:

În România, 7 din 10 tineri au o stimă de sine scăzută și ar vrea ca școala să se implice în a da noțiuni legate de diversitate, de faptul că este în regulă să fim diferiți, să nu fim perfecți.

 

Soluția:

 Să oferim elevilor de la Școala Centrală din București un workshop de o oră, ținut de un psihoterapeut. Acesta urma să vorbească despre perioada adolescenței, riscurile și oportunitățile perioadei și despre cum poate un tânăr să aleagă ce și cum vrea să fie, dobândind, în același timp, o mai bună înțelegere asupra lumii și asupra propriului sine.

 

Parteneri:

 Acest proiect a fost susținut exclusiv din resurse proprii.

 

Ce am făcut:

Prin intermediul partenerilor, donatorilor / influencerilor din Social Media / canalelor pe care am promovat acest proiect:

  • Pe 13 februarie (de Self Love Day), psihoterapeutul Simona Stoica a ținut un workshop pe tema iubirii de sine, în amfiteatrul Colegiului Național Școala Centrală.
  • Workshopul a fost interactiv, psihoterapeutul Simona Stoica realizând și câteva exerciții de conștientizare a vocii critice interioare și de raportare a adolescenților la diferite instanțe adulte din viața lor. Scopul exercițiilor a fost de deprindere a echilibrului și a unei stări emoționale pozitive, dar și de a învăța cum se pot gestiona situațiile dificile.
  • La workshop au participat aproximativ 74 de elevi din 3 clase de a XI-a. Fiecare elev a primit, din partea noastră, o cutie cu o insignă și un sticker cu un mesaj motivațional pentru a le reaminti să se iubească mai mult pe sine.
  • Am lipit stickere cu mesaje motivaționale pe oglinzile din băile școlii (ex: Încep cu o îmbrățișare. De obicei asta lipsește cel mai mult / O amprentă unică de care să țin cont: zâmbetul meu / Nu trebuie să mă schimb pentru a mă potrivi într-un șablon. Locul meu este acela în care pot fi autentic și îl voi găsi! etc)
  • Am povestit și noi, echipa, despre noi înșine în social media într-un exercițiu de vulnerabilitate care ne-a adus aminte și ne-a pus în contact cu copilul / adolescentul care am fost odată.

Testimoniale

Oameni din Asociația pastel, mulțumim că existați! Fără implicarea voastră nu am fi reușit să ajungem cu un cabinet de optică mobilă atât de departe, la copiii din C.A. Rosetti, județul Tulcea. Ne bucurăm nespus că am reușit împreună să le oferim micuților o șansă să...

Lensa, partener în proiectul Viitorul cu ochi buni

Ne bucuram ca am putut face parte din proiect si ca cei mici au fost fericiti. Deasemenea, da-mi voie sa va felicit pentru ceea ce faceti pentru acesti copii si sa va urez mult succes pe viitor.

Castelul Bran, partener în proiectul Munte de Bine

Sunteti minunati si va doresc sa continuati tot asa, este mare nevoie de asemenea evenimente!

Voluntar în proiectul Refresh

Cel mai frumos lucru de pe lume este OMUL CARE FACE BINE.

Directorul Liceului Serban Vodă, beneficiar Drumul Spre Educație

Când o să mă fac mare aș vrea să devin inventator pentru a face o lume mai bună.

Beneficiar în proiectul Dăruim pentru Amara

Să lucrezi cu Asociația pastel înseamnă, pur și simplu, să pui suflet. Pentru noi, echipa Carrefour, e o bucurie să lucrăm cu oameni plini de energie, alături de care facem lucrurile să se miște. E parteneriatul care ne ține conectați și ne duce exact acolo unde este nevoie de noi.

Carrefour, partener în fapte bune

Colaborarea cu Asociația pastel ne reamintește că binele, chiar și atunci când pornește din gesturi mici, poate schimba vieți. Acest parteneriat pune în centrul lui oamenii, sensul și impactul construit cu inima și grija față de comunitate. Admirăm dedicarea și energia cu care fiecare...

SERVIER, partener în fapte bune

Dragă Asociația pastel, îți mulțumesc pentru că ești eroul meu. Pentru că mi-ai oferit cutia cu rechizite, pentru că am mâncat ciocolată și pentru jocurile frumoase pe care le-ați organizat și la care am participat cu plăcere.

Beneficiar în proiectul STARTedu

Colaborarea Hidroelectrica cu Asociația pastel, începută în 2024, s-a remarcat constant prin profesionalism, implicare și o bună înțelegere a obiectivelor noastre. De-a lungul proiectelor derulate împreună, echipa Asociației pastel a demonstrat flexibilitate, creativitate și capacitatea...

HIDROELECTRICA, partener în fapte bune

Voiam să vă mulțumesc, mi se umple inima de bucurie pentru acești copii. Sunteți impecabile, faceți o treabă minunată, sunteți de cuvânt, transparente, foarte ordonate, cu toate temele făcute. Foarte, foarte mulțumită sunt de colaborarea cu voi și sper ca pe viitor să mai avem...

PROFI, partener în proiectul MARE de bine 2023

Apariții media

No media aparitions found.

Parteneri

Pedale Salvatoare 2.0
Împreună în tura de bine